ใส่ชุดว่ายน้ำต้องใส่กับบราแบบไหน ให้อกชิดสวยปัง

เคล็ดลับการเลือกบราสำหรับชุดบิกินี่และชุดว่ายน้ำ ใส่แบบไหนดีให้อกยังดูมสวยและไม่โป๊แม้ใส่บิกินี่ตัวจิ๋ว สามารถใส่ลงเล่นน้ำได้เลยแบบไม่ต้องกลัวหลุด 1. บราฟองน้ำกาว 2 ด้านมีหลายขนาดให้เลือกใช้ ทั้งแบบที่ไม่เสริมฐาน เสริมฐาน 1.5 ซม. ,เสริมฐาน 2 ซม. ,เสริมฐาน 2.5 ซม. เสริมฐาน 3 ซม. และฟองน้ำทรงรี สามารถแมทช์กับบิกินี่ได้หลากหลายรูปแบบ เช่น บิกินี่ทรงสามเหลี่ยม บิกินี่ทรงเกาะอก บิกินี่ทรงกลม เป็นกาวทั้ง 2 ด้านช่วยล็อคบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำให้ไม่หลุดออกจากอก 2.…

วิธีดูแลหน้าอกให้สวย และยังลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

สาวๆหลายๆคนไม่ว่าจะวัยไหนก็คงอยากมีหน้าอกที่สวยและเต่งตึงกันใช่มั้ยคะ การที่จะมีหน้าแบบนี้ได้จะต้องดูแลหน้าอก นอกจากจะทำให้หน้าอกของเราสวยเต่งตึงแล้วยังช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมอีกด้วย 6 วิธีทำให้หน้าอกสวยและเต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ 1. งดดื่มแอลกอฮอล์ สาวๆที่ชอบดื่มแอลกอฮอล์งดได้งดด่วน! ในปัจจุบันได้มีผลการวิจัยออกมาแล้วว่าการดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนเพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น แถมยังทำให้เซลล์เนื้อเยื่อภายในร่างกายเสื่อมลงเป็นสาเหตุทำให้หน้าอกหย่อนยานได้ในอนาคต 2. ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีแล้ว ยังช่วยทำให้หน้าอกของเรามีความเต่งตึงขึ้นได้อีกด้วย โดยออกกำลังกายในท่าที่ช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณอก เช่น ท่าดันกำแพง เป็นต้น นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งได้ด้วยค่ะ 3. นวดหน้าอก การนวดหน้าอกจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบเลือดบริเวณหน้าอก ทำให้หน้าอกเต่งตึงและเนียนใส แถมยังช่วยให้หน้าอกมีรูปทรงที่สวยขึ้นได้อีกด้วย สาวๆที่เพิ่งเริ่มหัดนวดหน้าอก แนะนำให้ใช้ครีมหรือโลชั่นในการนวดเพื่อลดการเสียดสีบนผิว 4. ตรวจเช็คหน้าอกของตัวเอง เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆไม่ควรมองข้าม…

อกแบบไหนถึงเรียกว่าอกสวยเป็นธรรมชาติ ?

สาวๆเรียกหน้าอกแบบไหนว่าสวยแบบธรรมชาติกันบ้างคะ ต้องเป็นหน้าอกที่มีขนาดใหญ่ หน้าอกที่มีขนาดเล็ก หรือหน้าอกที่มีขนาดพอดีกับตัว ? ความจริงแล้วหน้าอกที่เรียกได้ว่าหน้าอกที่สวยแบบเป็นธรรมชาติ ขึ้นอยู่กับ 4 ข้อ ต่อไปนี้ 1. ขอบเขตของหน้าอกจะแบ่งออกเป็นทั้งหมด 4 ส่วน คือ 1.1 ขอบเขตด้านบน : ไม่ควรอยู่สูงเกินกว่ารักแร้ 1.2 ขอบเขตด้านล่าง : ไม่ควรอยู่ต่ำกว่ากระดูกซี่โครงซี่ที่ 6 หรือต่ำกว่าใต้ฐานหน้าอก 1.3 ขอบเขตด้านข้าง : ควรอยู่ไม่เกินจากเส้นขอบรักแร้หรือเกินประมาณ 1-2…

แชร์ทริค! วิธีทำให้หน้าอกสวยแบบธรรมชาติ

หน้าอกเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งจุดดึงดูดสายตาที่สาวๆคงปฏิเสธกันไม่ได้เลยใช่ไหมคะ หลายๆคนไม่มั่นใจตัวเองจากปัญหาหน้าอกต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหน้าอกเล็กไปหรือหน้าอกใหญ่เกินไป ดังนั้นเราจะมีวิธียังไงกันบ้างนะ ที่จะทำให้หน้าอกสวยแบบธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่ายๆ หน้าอกที่สวยและเป็นธรรมชาติ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของหน้าอกแต่เป็นหน้าอกที่มีความสมส่วน อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ไม่ผิดรูป และขึ้นอยู่กับความพึ่งพอใจของสาวๆนั่นเองค่ะ ดังนั้นไม่ว่าสาวๆจะมีขนาดหน้าอกที่เล็กหรือใหญ่ก็สามารถทำให้หน้าอกดูสวยขึ้นได้ด้วยตัวเองง่ายๆที่บ้าน โดยไม่จำเป็นต้องขึ้นเขียงเสมอไป วิธีทำให้หน้าอกสวยแบบเป็นธรรมชาติ 1. เลือกไซส์บราให้เหมาะกับขนาดหน้าอกวิธีนี้เป็นวิธีที่สำคัญมากๆ เพราะการเลือกไซส์บราที่เหมาะกับหน้าอก จะช่วยให้ตำแหน่งที่สวยเข้ารูปและยังมีดีไซน์ที่หลากหลายช่วยเพิ่มความมั่นใจให้สาวๆ นอกจากนี้บราที่มีขนาดที่เหมาะกับหน้าอกยังช่วยป้องกันการเกิดปัญหาอื่นๆ เช่น หน้าอกหย่อนคล้อย การเกิดมะเร็งเต้านม อาการปวดหลังปวดคอของสาวๆอีกด้วย 2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้อเยื่อภายในร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อหน้าอกด้วยเช่นกัน การดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้หน้าอกมีขนาดเล็กลงและหย่อนคล้อยได้ในอนาคต นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยที่บอกว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มโอกาสความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านมในผู้หญิง ดังนั้นสาวๆควรหลีกเลี่ยงหรืองดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3. ออกกำลังกายแน่นอนว่าการออกกำลังกายจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง…

รวมท่าออกกำลังกายลดไซส์หน้าอก ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

หน้าอกใหญ่ใช่ว่าจะดีเสมอไป สาวๆหลายคนหนักอกหนักใจกับปัญหาหน้าอกใหญ่เกิน ไม่ว่าจะเรื่องความหนัก ปวดหลัง แต่งตัวยังไงก็ดูโป๊ แต่ปัญหานี้สามารถแก้ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปัญหาหน้าอกใหญ่สามารถแก้ไขได้ด้วย “การออกกำลังกาย” โดยเฉพาะท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดและยกกระชับหน้าอก สาวๆไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ไม่ต้องเจ็บตัว เพียงออกกำลังกายด้วย 4 ท่าดังต่อไปนี้ 1. ยกดัมเบลนอนหงายลงบนพื้น หลังจากนั้นยกดัมเบลไว้ระดับอก จากนั้นยกดัมเบลขึ้นจนสุดแขนและค่อยๆผ่อนแขนลงมาให้ระดับอกเหมือนเดิม ทำท่านี้ 5 เซต เซตละ 10 ครั้ง 2. วิดพื้นให้ทำท่าวิดพื้นตามปกติ แต่ให้นำเท้าวางไว้บนพื้นที่ระดับสูงกว่า ให้ดันพื้นโดยใช้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกและแขนดันพื้น ให้หน้าอกยกขึ้นจนสุดแขน ค้างไว้ประมาณ…

เช็คด่วน! วิธีวัดขนาดหน้าอกให้ตรงคัพชุดชั้นใน

การใส่บราหรือชุดชั้นในให้พอดีกับหน้าอกเป็นสิ่งที่สาวๆไม่ควรมองข้าม เพราะจะทำให้ขยับตัวได้สะดวกสบาย ไม่อึดอัดตัว แถมยังดีต่อสุขภาพ แต่วิธีการวัดขนาดหน้าอกให้ตรงคัพอย่างถูกวิธีต้องทำยังไงกันนะ missBBgirl มีคำตอบมาให้แล้วค่ะ อันดับแรกเราต้องเข้าใจระหว่าง “คัพ” และ “ไซส์” กันก่อนนะคะ“คัพ” คือ หน่วยวัดความกว้างและใหญ่ของหน้าอก มีตั้งแต่คัพ A,B,C,D,E โดยเรียงจากเล็กไปใหญ่“ไซส์” คือ ขนาดรอบตัวโดยวัดจากตรงบริเวณใต้หน้าอก อุปกรณ์ที่ต้องใช้ในการวัดคือ “สายวัด”ใช้สายวัดวัด 2 บริเวณ โดยใช้หน่วยเป็นเซ็นติเมตร (cm.) คือ1. วัดบริเวณหน้าอก2. วัดบริเวณใต้หน้าอกหลังจากนั้นนำทั้ง 2 ค่าที่วัดได้มาลบกันจะได้ผลลัพธ์จะเท่ากับขนาดหน้าอกที่แท้จริง…

ทรงหน้าอกทั้ง 9 แบบ เลือกชุดชั้นในยังไงให้เข้ากับน้องนม

สาวๆรู้กันหรือไม่คะว่าหน้าอกของเรามีลักษณะที่แตกต่างกันถึง 9 แบบ แล้วเราควรจะเลือกชุดชั้นในหรือบราให้เข้ากับหน้าอก เพื่อป้องกันปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย หน้าอกห่าง ลักษณะหน้าอกทั้ง 9 แบบ 1. ทรงกลม ส่วนบนและส่วนล่างของหน้าอกจะมีลักษณะเป็นวงกลมค่อนข้างเต็มวง หน้าอกของสาวๆเป็นลักษณะกลมหรือเป็นทรงกลมจะสามารถเลือกชุดชั้นในได้หลากหลายแบบและหลากหลายดีไซน์ เพราะเป็นรูปทรงที่สวย ดูเป็นธรรมชาติ 2. ทรงชี้ออก ลักษณะของทรงชี้ออก หัวนมทั้งสองข้างจะชี้ออกด้านข้าง หรือเต้านมมีลักษณะชี้ออกจากกึ่งกลางก็นับว่าเป็นทรงชี้ออกเช่นกัน บราที่เหมาะกับหน้าอกทรงนี้คือบราแบบไร้ตะขอ เพราะจะสามารถทำให้หน้าอกเข้าที่เข้าทางจัดทรงได้สวยมากขึ้นและยังสบายตัวอีกด้วย 3. ทรงแหวก หน้าอกทรงนี้จะมีลักษณะที่ห่างกัน ระหว่างหน้าอกทั้งสองข้างจะมีพื้นที่ค่อนข้างกว้าง หน้าอกทรงนี้จะมีลักษณะใกล้เคียงกับหน้าอกแบบชี้ออก แต่จะดูมีความเป็นทรงมากกว่า ควรเลือกบราที่ไม่มีตะขอเกี่ยวด้านหน้าเพื่อลดความห่างระหว่างหน้าอก 4.…

หน้าอกใหญ่เกิน อยากลดขนาดหน้าอก ใช้วิธีไหนได้บ้าง ?

สาวๆคนไหนกำลังกังวลใจเกี่ยวกับหน้าอกมีขนาดใหญ่เกินกันอยู่บ้างคะ ไม่ว่าจะแต่งตัว หรือทำอะไรก็รู้สึกลำบากไม่สบายตัว อยากลดขนาดหน้าอกสามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆตามนี้ 1. ใส่เสื้อผ้าพรางอก เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัว ไม่ฟิตหรือหลวมเกินไป เพื่อไม่เน้นรูปร่างทรวดทรงให้มีความชัดเจนมากกว่าเดิม เลือกใส่เสื้อคอวีหรือเสื้อปาดไหล่ช่วยเพิ่มความยาวให้ลำคอ ทำให้หุ่นดูเพรียวมากยิ่งขึ้น หรือเลือกใส่เสื้อผ้าสีโทนเรียบๆช่วยพรางให้หน้าอกไม่ดูใหญ่จนเกินไป และอาจจะเพิ่มเครื่องประดับเป็นสร้อยคอเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ 2. ใส่สปอร์ตบรา สปอร์ตบราสามารถช่วยพรางหน้าอกได้ เพราะสปอร์ตบรามีความกระชับ ช่วยรองรับหน้าอก ทำให้หน้าอกไม่ขยับเขยื้อนและไม่ดูหย่อนคล้อย หากวันไหนอยากใส่เสื้อผ้าที่มีความรัดรูปหรือพอดีตัวก็สามารถเลือกใส่เป็นสปอร์ตบราไว้ด้านในได้เพื่อช่วยพรางขนาดของหน้าอก 3. ออกกำลังกาย สาวๆสามารถออกกำลังกายในท่าที่ช่วยกระชับหน้าอก เช่น ท่า Push-up Plus, ท่า T-Plank หรือ…

ทรงอกเล็ก นมดูห่าง เกิดขึ้นจากอะไร ? พร้อมวิธีแก้

ปัญหาหน้าอกเล็กหน้าอกห่าง เป็นปัญหาที่ส่งผลกับการแต่งตัวอย่างมาก เพราะจะทำให้ใส่เสื้อสายเดี่ยว บิกินี่ เกาะอก ออกมาดูไม่สวยทำให้สาวๆขาดความมั่นใจได้ และปัญหาหน้าอกห่างนั้นเกิดขึ้นจากอะไรและจะแก้ยังไงดี นมห่าง เกิดจากอะไร ? 1. การเลือกใส่บราที่ไม่เหมาะกับตัวเองการเลือกใส่บราหรือชุดชั้นในให้พอดีกับขนาดและทรงอกนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะช่วยรักษารูปร่างของหน้าอกเรา หากใครเลือกขนาดที่ไม่พอดีอาจส่งผลให้หน้าอกห่างกันได้ หรืออาจนำไปสู่อาการปวดหลังได้เช่นกัน 2. การนอนไม่ถูกท่าสาเหตุที่หลายๆคนอาจมองข้าม การนอนผิดท่าอาจทำให้หน้าอกของเราห่างกันได้ การนอนในท่าที่ถูกต้องควรนอนตะแคงเพราะจะทำให้หน้าอกของเราชิดกัน และไม่ควรนอนคว่ำ เพราะจะทำให้หน้าอกของสาวๆเสียทรงได้จากการกดทับและทำให้หน้าอกห่าง 3. การลดน้ำหนักการลดน้ำหนักในระยะที่รวดเร็วนั้น จะส่งผลให้เนื้อหน้าอกหายไป นำไปสู่หน้าอกที่หย่อนคล้อย ห่างออกจากกัน และทำให้หน้าอกแฟบได้ ทางที่ดีควรมีการควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วยโดยการเน้นการทานโปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและไม่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไป 4. การใส่บราที่ไม่ถูกวิธีเรียกได้ว่าเป็นจุดเริ่มต้นของวิธีการรักษาทรงหน้าอก…

ดูดวงจากทรงอก อกทรงไหนถึงจะเรียกโชค

สายมูต้องรู้ไว้ นอกจากจะสามารถดูดวงฝ่ามือ ดูดวงตามราศี ดูดวงตามวันเกิดได้แล้ว สาวๆรู้กันไหมคะว่าเราสามารถดูดวงจากหน้าอกได้อีกด้วย และหน้าอกแบบไหนสามารถบอกอะไรเราได้บ้างเรามาดูไปพร้อมๆกันเลยค่ะ คำทำนายและความเชื่อเกี่ยวกับหน้าอกของผู้หญิง 1. หน้าอกห่าง หน้าอกไม่ชิด คนที่หน้าอกห่างมักมีลักษณะนิสัยที่ชอบเอาใจใส่คนรอบข้างอยู่เสมอ และเป็นคนที่มีดวงชะตาวาสนาดีทั้งในเรื่องของเพื่อนและเรื่องของคนรัก มักเป็นที่รักใคร่ของคนรอบข้าง เป็นคนมีเหตุผลในการตัดสินใจในเรื่องต่างๆ และเป็นคนเสมอต้นเสมอปลาย 2. หน้าอกยาน คนที่หน้าอกยานมักเป็นคนที่มีชีวิตแบบกลางๆ ไม่ลำบากแต่ก็ไม่ได้ปังมากนัก มีชีวิตแบบสบายๆ และมักมีนิสัยอารมณ์ร้ายและอารมณ์ร้อน เป็นคนหนักแน่น มีความมุ่งมั่น และมีความอดทนค่อนข้างสูง มักเป็นคนประหยัดอดออมเก็บเงินเก่ง 3. หน้าอกแบน คนที่หน้าอกแบนเป็นไข่ดาวมักมีแฟนดี แฟนจะชอบเอาอกเอาใจและตามใจทุกอย่าง ประสบความสำเร็จในเรื่องความรัก…

Close
Close

Sign in

Close

Cart (0)

Cart is empty No products in the cart.



Currency